Mama Sehat Bahagia

Mam, saat dirimu melakukan kesalahan, pernahkah kamu merasa sulit memaafkan diri sendiri? Memaafkan bukan hanya sekadar mengucap "Ya, saya maafkan". Memaafkan artinya berusaha melepaskan emosi yang membuatmu tidak nyaman akibat sebuah kesalahan.  Tapi, seringkali untuk benar benar memaafkan bukanlah sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Terutama jika kesalahan yang diperbuat bukanlah hal yang sepele. Ini pula yang terjadi saat dirimu melakukan kesalahan. Dan kamu merasa bersalah, menyesal, serta menganggap dirimu tidak baik. Akhirnya, emosimu menjadi tidak damai. Itu sebabnya kamu perlu belajar memaafkan diri sendiri. Supaya emosimu menjadi lebih nyaman dan tenang. 🤍 " Memaafkan bukan tentang melupakan kesalahan, tapi tentang melepaskan beban emosi yang kamu rasakan". 5 Cara untuk Memaafkan Diri Sendiri yang Membuat Emosimu Damai Memaafkan diri sendiri seringkali membutuhkan proses yang tidak sederhana. Biasanya, semakin besar rasa bersalahmu maka prosesnya menjadi l...